đ„ 3-ingrediensers bananpannekaker â en sunn favoritt! đ
Lyst pÄ noe sÞtt, sunt og superenkelt? Disse bananpannekakene er klare pÄ fÄ minutter og krever bare tre ingredienser:
- 2 modne bananer
- 2 egg
- 1 dl havregryn
Bland alt med en stavmikser, stek i ekte smĂžr, og nyt!
đ„Ź Tips for variasjon:
- Tilsett litt spinat for ekstra fiber og grĂžnne pannekaker.
- Bland inn cottage cheese for mer protein (juster havregrynmengden).
- Topp med varme bĂŠr i stedet for syltetĂžy for en naturlig sĂždme.
Perfekt som frokost, mellommÄltid eller sunn dessert!
#bananpannekaker #sunnmat #enkeloppskrift #biohacking #helsekost #hjemmelaget #suntoggodt
Les mer
đProteinrik overnight oatsđ Ingredienser: đ havregryn đ chiafrĂž đ proteinyoghurt eller cottage cheese đ proteinpulver med vaniljesmak đ melk/vann đ fryste blĂ„bĂŠr đ kanel og kardemomme Fremgang...
Huden vÄr er kroppens stÞrste organ, og den har en viktig rolle som beskyttelse mot ytre pÄvirkninger. Samtidig er den et speil pÄ hvordan vi har det pÄ innsiden, og mange av oss Þnsker en frisk, g...