Deilige bananpannekaker med kun 3 ingredienser!
Har du lyst på noe søtt, men som også er sunt og bra for deg? Da kan jeg friste med denne enkle oppskriften på bananpannekaker:
Ingredienser:
💚 2 (over)modne bananer
💚 2 egg
💚 1 dl havregryn
Stavmisk alt sammen, stek i ekte smør og voila- maten er servert 😋
Tips:
- ha oppi litt spinat for mer fiber og grønne pannekaker
- cottage cheese gjør pannekakene proteinrike (da trenger du litt mer havregryn, eller kun en banan)
- istedenfor å ha syltetøy som pålegg, varm noen frosne bær og hell over
Del
Les mer
Proteinrik overnight oats
💚Proteinrik overnight oats💚 Ingredienser: 💚 havregryn 💚 chiafrø 💚 proteinyoghurt eller cottage cheese 💚 proteinpulver med vaniljesmak 💚 melk/vann 💚 fryste blåbær 💚 kanel og kardemomme Fremgang...
Slik får du glødende hud – gode vaner, effektive ingredienser og rødlys-terapi
Huden vår er kroppens største organ, og den har en viktig rolle som beskyttelse mot ytre påvirkninger. Samtidig er den et speil på hvordan vi har det på innsiden, og mange av oss ønsker en frisk, g...