🥞 3-ingrediensers bananpannekaker – en sunn favoritt! 🍌
Lyst på noe søtt, sunt og superenkelt? Disse bananpannekakene er klare på få minutter og krever bare tre ingredienser:
- 2 modne bananer
- 2 egg
- 1 dl havregryn
Bland alt med en stavmikser, stek i ekte smør, og nyt!
🥬 Tips for variasjon:
- Tilsett litt spinat for ekstra fiber og grønne pannekaker.
- Bland inn cottage cheese for mer protein (juster havregrynmengden).
- Topp med varme bær i stedet for syltetøy for en naturlig sødme.
Perfekt som frokost, mellommåltid eller sunn dessert!
#bananpannekaker #sunnmat #enkeloppskrift #biohacking #helsekost #hjemmelaget #suntoggodt
Del
Les mer
Proteinrik overnight oats
💚Proteinrik overnight oats💚 Ingredienser: 💚 havregryn 💚 chiafrø 💚 proteinyoghurt eller cottage cheese 💚 proteinpulver med vaniljesmak 💚 melk/vann 💚 fryste blåbær 💚 kanel og kardemomme Fremgang...
Slik får du glødende hud – gode vaner, effektive ingredienser og rødlys-terapi
Huden vår er kroppens største organ, og den har en viktig rolle som beskyttelse mot ytre påvirkninger. Samtidig er den et speil på hvordan vi har det på innsiden, og mange av oss ønsker en frisk, g...