Blålysbriller- hva og hvorfor
Tilbringer du store deler av dagen på skjerm? Eller er du en som scroller på SoMe før du skal legge deg? Det blå lyset som TV, PC, mobil og Ipad sender ut påvirker kvaliteten på søvnen og kan gi sl...
Dette gir deg bedre søvnkvalitet! (og dermed også bedre livskvalitet)
Et folkehelseproblem Undervurderer du betydningen av god søvn? Omkring 1 av 3 nordmenn sliter med søvn ukentlig. Det er et så stort problem i befolkningen at folkehelseinstituttet har valgt å kalle...