{"product_id":"biohacker-vitamin-d3-k2-mk7","title":"Vitamin D3 + K2 | 2000 IU + 100 mcg MK-7 | 90 kapsler","description":"\u003ch3\u003eBiohacker Vitamin D3 + K2 – to vitaminer som hører sammen\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eVitamin D sørger for at kroppen tar opp kalsium. Men det er vitamin K2 som er med og bestemmer hvor kalsiumet ender opp. Det er derfor de to hører sammen: D3 bidrar til normalt opptak av kalsium, og K2 aktiverer proteinene som jobber med kalsium der det trengs – blant annet i skjelettet.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eOg for oss som bor langt nord er den første halvdelen ekstra relevant. Fra oktober til mars står sola så lavt i Norge at huden knapt klarer å produsere vitamin D i det hele tatt – uansett hvor mye du er ute.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBiohacker Vitamin D3 + K2\u003c\/strong\u003e gir deg 2000 IU vegansk D3 og 100 mcg K2 som MK-7 per dagsdose – den mest biotilgjengelige K2-formen – i én enkel kapsel.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGir deg D-vitaminet sola ikke rekker\u003c\/strong\u003e – 2000 IU dekker behovet gjennom de mørke månedene\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSterkt skjelett, år etter år\u003c\/strong\u003e – både D3 og K2 bidrar til å opprettholde normal beinbygning\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eImmunforsvar i sesongen det trengs\u003c\/strong\u003e – vitamin D bidrar til immunsystemets normale funksjon\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTo vitaminer som forsterker hverandre\u003c\/strong\u003e – D3 bidrar til kalsiumopptaket, K2 er med i kroppens videre håndtering av kalsium\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e100 % vegansk\u003c\/strong\u003e – vegansk D3 og K2, plantebasert kapsel (uvanlig for D3)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch3\u003eHva er Biohacker Vitamin D3 + K2?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eEt kosttilskudd som kombinerer de to fettløselige vitaminene som jobber tettest sammen. Én dagsdose (2 kapsler) gir deg:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e50 mcg (2000 IU) vitamin D3\u003c\/strong\u003e som kolekalsiferol – den samme formen kroppen selv lager i huden fra sollys\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e100 mcg vitamin K2\u003c\/strong\u003e som menakinon-7 (MK-7) – den mest biotilgjengelige K2-formen, med lengst tid i blodet\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eVitamin D bidrar til normal muskelfunksjon, immunsystemets normale funksjon, normalt opptak av kalsium – og til å opprettholde normal beinbygning. Vitamin K bidrar på sin side også til å opprettholde normal beinbygning. Der overlapper de, og det er en del av grunnen til at de ofte tas sammen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch3\u003eHvem er det for?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eKjenner du deg igjen i noe av dette, er dette formelen for deg:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eDu bor i Norge og vil dekke D-vitamin gjennom de mørke månedene\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eDu er mye innendørs, eller bruker solkrem konsekvent når du først er ute\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eDu tar allerede D-vitamin, men vil ha K2 i samme kapsel\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eDu er opptatt av skjelett og beinhelse på lang sikt\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eDu vil ha en vegansk D3+K2 – noe som faktisk er uvanlig, siden D3 tradisjonelt kommer fra saueull\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch3\u003eHva sier forskningen?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eMK-7 er den formen for vitamin K2 japanere får i seg gjennom \u003cstrong\u003enatto\u003c\/strong\u003e – fermenterte soyabønner – og forskere har lenge vært interessert i hvorfor befolkninger med høyt natto-inntak er så mye studert. K2 aktiverer et protein som heter \u003cstrong\u003ematrix Gla-protein (MGP)\u003c\/strong\u003e, og det er nettopp MGPs rolle i hvordan kroppen håndterer kalsium som er gjenstand for aktiv forskning – blant annet i flere kliniske studier de siste årene.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eDette er forskning på mekanismer, ikke en lovnad om hva tilskuddet gjør for deg. Et kosttilskudd erstatter verken et variert kosthold eller legemidler. Bruker du blodfortynnende medisin (warfarin\/Marevan), må du snakke med legen din før du starter.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch3\u003eHva gjør denne annerledes?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormen på K2 – MK-7, ikke MK-4\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nMK-7 tas lettere opp og blir værende lenger i blodet, slik at én daglig dose holder. Billigere formler kutter ofte her.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVegansk hele veien\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nD3 kommer normalt fra lanolin (saueull). Vår D3 er vegansk – kombinert med vegansk MK-7 og en plantebasert kapsel (hypromellose). En fullvegansk D3+K2 er ikke en selvfølge i markedet.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDesignet i Norge\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nDoseringen er satt med tanke på at vi her nord trenger D-vitamin store deler av året. Non-GMO, glutenfri, laboratorietestet og produsert etter GMP-standard.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch3\u003eHva kan du forvente?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eVitaminer bygger opp over tid – dette er ikke noe du «kjenner» dag én, og det skal du heller ikke forvente. D-vitamin lagres i kroppen, og nivåene bygger seg gradvis opp over uker. Tenk på dette som et jevnt, daglig grunntilskudd gjennom særlig høst og vinter – ikke en quick fix. Vil du vite ditt faktiske D-vitaminnivå, kan fastlegen ta en enkel blodprøve.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch3\u003eSlik bruker du det\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStandard dose:\u003c\/strong\u003e 2 kapsler daglig\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBest timing:\u003c\/strong\u003e sammen med et måltid som inneholder litt fett – begge vitaminene er fettløselige og tas da bedre opp\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLag en vane:\u003c\/strong\u003e koble dem til frokosten eller dagens største måltid, så tar du dem jevnlig\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eForbruk:\u003c\/strong\u003e én boks (90 kapsler) rekker til 45 dager\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch3\u003eTrygg bruk og forholdsregler\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSnakk med lege før bruk hvis du:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eBruker blodfortynnende medisin (f.eks. warfarin\/Marevan) – vitamin K påvirker blodlevringen og kan påvirke doseringen av slik medisin\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eHar en kronisk sykdom under behandling\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSkal ikke brukes ved:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eGraviditet og amming uten avtale med lege\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eBarn under 18 år\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eKosttilskudd erstatter ikke et variert kosthold. Anbefalt døgndose må ikke overskrides. Oppbevares utilgjengelig for barn.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch3\u003eOfte stilte spørsmål\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvorfor D3 og K2 sammen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nFordi de utfyller hverandre: D3 bidrar til normalt kalsiumopptak, og K2 er med i kroppens håndtering av kalsium. Mange velger derfor å ta dem samlet framfor hver for seg.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNår på året bør jeg ta det?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nMange nordmenn bruker D-vitamin hele året, men behovet er størst fra høst til vår, når sola står for lavt til at huden lager nok selv. Du kan trygt ta det året rundt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEr MK-7 bedre enn MK-4?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nMK-7 tas lettere opp og holder seg lenger i blodet, så én daglig dose er nok. MK-4 krever hyppigere dosering. Vi har derfor valgt MK-7.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEr dette vegansk?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nJa. Både D3 og K2 er av vegansk opprinnelse, og kapselen er plantebasert (hypromellose).\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKan jeg ta det sammen med magnesium?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nJa – D-vitamin, K2 og magnesium er en vanlig kombinasjon for den som er opptatt av skjeletthelse.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvor lenge varer en boks?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n90 kapsler = 45 dager ved anbefalt dose på 2 kapsler daglig.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch3\u003eProduktdetaljer\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eInnhold:\u003c\/strong\u003e 90 kapsler (45 dagers forbruk)\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDagsdose (2 kapsler):\u003c\/strong\u003e Vitamin D3 50 mcg (2000 IU) som kolekalsiferol, Vitamin K2 100 mcg som MK-7\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAndre ingredienser:\u003c\/strong\u003e Vegetabilsk kapsel (hypromellose), rismel, vegetabilsk magnesiumstearat\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTestet:\u003c\/strong\u003e For renhet og styrke\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEgenskaper:\u003c\/strong\u003e Vegansk · Non-GMO · Glutenfri · GMP-sertifisert · Designet i Norge\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eBiohacker Vitamin D3 + K2 – grunntilskuddet for de mørke månedene.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Biohacker","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42835378569278,"sku":"BIO1065","price":229.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0566\/0537\/6574\/files\/Biohacker_D3K2_4.webp?v=1783665550","url":"https:\/\/biohack.no\/products\/biohacker-vitamin-d3-k2-mk7","provider":"Biohack","version":"1.0","type":"link"}